Turunkan Berat Badan Dengan 5 Makanan Tinggi Kalori Ini

Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori. Namun tahukah kamu bahwa tidak semua makanan tinggi kalori harus dihindari saat diet sehat? Menurut sebuah penelitian disebutkan bahwa ada beberapa makanan tinggi kalori yang justru dapat membantu menurunkan berat badan sehingga kamu tidak perlu menghindarinya.

(more…)

0 Comments

Makanan Sehat Untuk Diet Yang Lezat Dan Bergizi

Tubuh langsing nan ideal bisa Anda dapatkan dengan berbagai makanan sehat untuk diet berikut ini. Selain rajin berolahraga, salah satu jalan keluar bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan adalah dengan menjaga pola makan. Banyak orang rela berkorban untuk tidak makan daging, pasta, dan makanan lezat lainnya demi memiliki lingkar pinggang yang kecil. Namun ternyata, masih banyak makanan sehat untuk diet yang juga terasa nikmat di lidah.

Makanan Sehat Untuk Diet

Greek yogurt

Kandungan protein dalam greek yogurt hampir dua kali lebih banyak dari yogurt biasa. Makanan sehat untuk diet ini dicerna lebih lama di dalam perut sehingga membuat Anda tidak cepat lapar.

(more…)

0 Comments

Bahan Alami Penurun Berat Badan Di Sekitar Kita

Wanita terkadang merasa memiliki masalah dengan berat badannya. Padahal tubuhnya tidak terlalu gemuk-gemuk amat. Hingga segala macam program diet dilakukan para wanita demi mendapatkan tubuh ideal yang diinginkannya. Tapi terkadang cara-cara tersebut kurang tepat dan berujung membahayakan tubuhnya. Salah satu cara yang sering dilakukan wanita untuk mendapatkan tubuh aduhai dambaannya dengan melakukan diet.

Mengurangi asupan makanan, atau bahkan hingga tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan. Padahal tidak semua program diet aman untuk mereka. Solusi yang tidak terlalu banyak mengandung resiko yakni dengan diet herbal atau dengan kata lain memanfaatkan tumbuhan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Nah, tanaman-tanaman berikut ini bisa membantu diet anda sebagai bahan alami penurun berat badan.

(more…)

0 Comments

Rahasia Penambah Nafsu Makan Untuk Menaikkan Berat Badan

Kehilangan nafsu makan dapat menjadi hal serius, terutama bagi Anda yang kekurangan berat badan. Yang perlu Anda ketahui untuk menaikkan berat badan, penambah nafsu makan bukan hanya bisa diusahakan melalui jenis asupan makanan sehari-hari. Cara dan pola makan pun perlu diperhatikan agar berat badan tidak tidak kembali berkurang, bahkan bisa terus ditingkatkan.

Kehilangan nafsu makan dapat timbul oleh karena berbagai faktor, misalnya akibat perasaan cemas atau depresi berkepanjangan. Sebagian obat juga dapat menyebabkan efek samping penurunan nafsu makan. Bahkan, sulitnya mendapatkan makanan yang sesuai juga bisa melatarbelakangi.

(more…)

0 Comments
×

Cart